350kcal

ジムで1時間歩いた消費カロリーが350kcal…菓子パン1個分くらい？

ランニングマシーンをひたすら歩く…テコテコ、テコテコ歩くだけ。

歩いているだけで心拍数は130越え…走ったりしたら、心臓がパンクする！

そのあとの、道明寺で消費カロリーは水の泡と消えました。